
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.

Bebeğin sırtında 7.7 santimetrelik ‘balon’ oluştu
ABD’nin Boston şehrindeki Massachusetts General Hospital’da bir yenidoğan bebek, sırtında oluşan devasa, kırmızı bir balona benzeyen yapı nedeniyle dikkat çekti. Bu nadir durum, bebeğin alt omurgasında bir boşluğa neden olan spina bifida adlı doğumsal bir anomali sonucunda ortaya çıktı.

Uzmanlar uyardı: Depresyon hamilelerde fetüs gelişimini etkiliyor
Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalınca hayata geçirilen çalışmada, depresyon geçiren gebelerde fetüsün gelişiminin etkilendiği belirlendi.

Prof. Dr. Özlü: Verem hastalığının teşhisi kolay, tedavisi de var
“Günümüzdeki mevcut tedavilerle yüzde 100 başarıya yakın bir tedavi ile sonuçlanan bir hastalıktır”

Sağlıklı yaşamın sırrı: Ekşi mayalı ekmek ve tarhana
Modern beslenmede işlenmiş gıdaların yaygınlaşmasıyla birlikte geleneksel fermantasyon yöntemlerine dayanan ekmek ve tarhana gibi ürünlerin sağlık açısından öneminin her geçen gün arttığını söyledi.